| 塩しゃけ(甘口) | |
| 1切れ(40g目安) | |
| レンコン | 50g前後 |
| みょうが | 1本~ |
| シソの葉 | 5枚程度 |
| きゅうり | 半本 |
| 三つ葉 | 1/4束程度 |
| 味噌(お好みの) | 大さじ2目安 |
| 炒り白ごま | 大さじ2 |
| かつお節 | |
| 少々(2~3g目安) | |
| 水(冷水でも) | 300cc目安 |
ごまは半刷りにしてお味噌とかつお節を加え合わせてから水を少しずつ加え、ベースの汁を作ります。(*すりごま使用もOK)
塩しゃけは焼いて、皮と骨を取ってほぐしておきます。
レンコンは小さ目にうす切りし、酢水にとった後、軽く(1~2分目安)茹で、水で冷まし水気を切っておきます。
きゅうりはうすく半月切り。みょうがはうすく輪切り。シソの葉は千切り。三つ葉は食べやすい長さに切って準備します。
ベースの汁にしゃけと野菜類を全て加え軽く混ぜて冷蔵庫で冷やします。(*お好みで作りたてでも召し上がって頂けます)
☆お豆腐入りバージョン☆ 柚子胡椒を加えると味にアクセントがついて美味しいです♪
☆ご飯にかけて☆
温かいご飯にかけても美味しく召し上がって頂けます♪
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