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レシピID :831502

冬瓜と桜えびの生姜スープ

冬瓜と桜えびの生姜スープ
気分がさえない梅雨の時期も、スープをのむとほっこりするような気がします。
からだを冷やしすぎないように、生姜を加えて。

材料 ( 2人分 )

冬瓜
1/4切れ
高野豆腐
1枚
生姜(すりおろす)
1かけ
桜えび
小1
木耳
大1
だし汁
2カップ
しょうゆ
大1
大1

1

写真

材料を用意。
小さな疑問だけど、生姜のひとかけってどこまでがひとかけなんだろう??

2

木耳を水でもどす。
高野豆腐は熱めのお湯でもどす。
冬瓜は皮をむき、ひとくち大に切る。
生姜はすりおろして、酒を加える。

3

なべにだし汁を火にかけ、沸騰したら冬瓜、高野豆腐、木耳、桜えび、しょうゆを入れ、中火で15分ほど煮る。

4

冬瓜がやわらかくなったら火をよわめ、
酒をくわえた生姜をいれてまぜる。
水溶き片栗粉をいれて、出来上がり。

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/06/08
梅雨の時期はむくみやすい。
それでなくてもむくみやすい体質なので、
利尿を促進させて、余分なむくみをとる効果があるという
冬瓜をいただきます。

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