辛子がピリッと♪ツナソースのホットサラダ
レシピID :832142
ちょっとひと手間かけるだけで、いつもより少し豪華なホットサラダが完成しました♪
材料 （ ２人分 ）
| シーチキンプラス（コーン） | |
| 一缶 | |
| ●マヨネーズ | 大１．５ |
| ●辛子 | 小１／２ |
| ●胡椒 | 少々 |
| ブロッコリー | 適量 |
| 人参 | 小１／２本 |
| スナップえんどう | ８本ぐらい |
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1
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シーチキンプラスは余分な水気をしぼってから●印の材料と合わせておく。
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2
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人参は乱切り、ブロッコリーは食べやすい大きさに切っておき、スナップエンドウは筋を取っておく。
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3
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まず人参を茹で、適度な硬さになったらそこへブロッコリー、スナップえんどうを入れ茹で上がったらザルにあげる。水にさらさない
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4
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耐熱皿に野菜を入れて、上から①のソースをかけてオーブントースターで色よく焼いたら出来上がり。
コツ・ポイント
○野菜は何でも合いますのでお好みの野菜で作ってみてください。
○ツナソースにチーズを混ぜたり、焼く時に上からとろけるチーズをかけて焼いても美味しいです。
○ツナソースにチーズを混ぜたり、焼く時に上からとろけるチーズをかけて焼いても美味しいです。
このレシピの生い立ち
公開日：09/06/09
シーチキンプラスの美味しい食べ方を考えてみました。
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