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レシピID :832142
辛子がピリッと♪ツナソースのホットサラダ
ちょっとひと手間かけるだけで、いつもより少し豪華なホットサラダが完成しました♪
材料 （ ２人分 ）
シーチキンプラス（コーン）
一缶
●マヨネーズ
大１．５
●辛子
小１／２
●胡椒
少々
ブロッコリー
適量
人参
小１／２本
スナップえんどう
８本ぐらい
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1
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シーチキンプラスは余分な水気をしぼってから●印の材料と合わせておく。
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2
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人参は乱切り、ブロッコリーは食べやすい大きさに切っておき、スナップエンドウは筋を取っておく。
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3
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まず人参を茹で、適度な硬さになったらそこへブロッコリー、スナップえんどうを入れ茹で上がったらザルにあげる。水にさらさない
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4
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耐熱皿に野菜を入れて、上から①のソースをかけてオーブントースターで色よく焼いたら出来上がり。
