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レシピID :832478

春キャベツと鯖缶で美味しいパスタ

春キャベツと鯖缶で美味しいパスタ
眠っている水煮缶はありませんか〜簡単でヘルシー!オススメです!(^^)!

材料 ( 2人分 )

スパゲティ
2人分
ピーマン
1個
キャベツ
3枚
しょうが
1かけ
★鯖水煮缶詰
1缶
★マヨネーズ
適当
★塩
適当
★黒こしょう
適当
★しょうゆ
大さじ1

1

しょうがをすりおろす。チューブしょうがでもOK。

2

大きめのボウルに、【1】のしょうがと★の材料を合わせる。※水煮の汁も捨てずに。マヨネーズは大さじ5位かな?好みですが…

3

パスタを茹で始める。ピーマンを細切り、キャベツを食べやすい大きさに切り、茹で上がり1分前に入れ、一緒に茹でる。

4

茹で上がったパスタと野菜の湯をよく切ったら、【2】のボウルへ。合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

鯖の身は崩しすぎず、ゴロゴロしているほうがいいです。イワシ水煮缶でも美味しいです。イワシは貝割れと万能ネギが合う気がします。しょうがは是非入れてください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

11/08/03

写真

2度目です。子供が急かすのでフライパンのままで><美味しいです☆

wingman

2度目なんて、とっても嬉しい~♪感謝です。

このレシピの生い立ち

公開日: 09/06/09
以前、イワシの水煮缶で作っているのをテレビでみかけたのですが、ウロ覚えで作ったら美味しかったので☆

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