«あさくまちゃんのレシピ (12品)
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お弁当にも♪かぼちゃの明太マヨ

レシピID:832560
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レンジでチン♪だけの簡単お手軽メニューです。夕食の1品としてもお弁当にもいいですよ!

材料 ( 2人分 )

かぼちゃ 1/8
明太子 1本
マヨネーズ 適量

1

写真

かぼちゃはお弁当に入るくらいのお好みの大きさに切ります。厚みは1センチくらい。切ったら耐熱皿に並べる。

2

(1)にラップをしてレンジで2分半~3分チンする。

3

レンジから取り出し、明太子を適当な大きさに包丁で切り、かぼちゃの上に乗せる。その上に格子状にマヨネーズをかける。

4

ラップなしでレンジで3分加熱したら完成!!

コツ・ポイント

かぼちゃを厚く切るときは(2)の加熱時間を少し長めにしてくださいね。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1(1人)

09/07/10

写真

娘のお弁当に♡火を通すから安心だね♡南瓜の新しいおかずに出会え嬉

写真 にゃぁくん

れぽありがとう☆きゃっ嬉しい♪色合いも良くていいですよね!

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:09/06/09
旦那さんが子供だったときのお弁当メニューです!

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