•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :832560

お弁当にも♪かぼちゃの明太マヨ

お弁当にも♪かぼちゃの明太マヨ
レンジでチン♪だけの簡単お手軽メニューです。夕食の1品としてもお弁当にもいいですよ!

材料 ( 2人分 )

かぼちゃ
1/8
明太子
1本
マヨネーズ
適量

1

写真

かぼちゃはお弁当に入るくらいのお好みの大きさに切ります。厚みは1センチくらい。切ったら耐熱皿に並べる。

2

(1)にラップをしてレンジで2分半~3分チンする。

3

レンジから取り出し、明太子を適当な大きさに包丁で切り、かぼちゃの上に乗せる。その上に格子状にマヨネーズをかける。

4

ラップなしでレンジで3分加熱したら完成!!

コツ・ポイント

かぼちゃを厚く切るときは(2)の加熱時間を少し長めにしてくださいね。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/04/06

写真

やっと作れた☆超簡単でとっても美味しかったわ♡おつまみに最高♪

1630412

わぁい♪ありがとう!盛り付けもきれいで美味しそう。

09/07/10

写真

娘のお弁当に♡火を通すから安心だね♡南瓜の新しいおかずに出会え嬉

にゃぁくん

れぽありがとう☆きゃっ嬉しい♪色合いも良くていいですよね!

このレシピの生い立ち

公開日: 09/06/09
旦那さんが子供だったときのお弁当メニューです!

このレシピが登録されているカテゴリ