
| 豚バラ肉 | 100g |
| 玉ねぎ | 1/4ヶ |
| しめじ | 大1/4パック |
| ●めんつゆ(3倍濃縮) | |
| 大さじ1 | |
| ●酒 | 大さじ1 |
| ●おろし生姜チューブ | |
| 2cm | |
| 黒こしょう | 少々 |
| じゃがいも | 中2ヶ(230g) |
| マーガリンorバター | |
| 5g | |
| 牛乳 | 150cc |
| 塩 | 1g |
| こしょう | 少々 |
| ピザ用チーズ | 40g |
| ドライパン粉 | 3g |
| パセリみじん | 少々 |
豚バラ肉…2cmカット。玉ねぎ…2mmスライス。じゃがいも…皮を剥いてカットして水にさらす。●印を合わせておく。
じゃがいもを茹で始める。
油なしで豚バラ肉を炒め余分な脂をふき取り、玉ねぎ・しめじを加えてさらに炒め●印で味付けする。黒こしょうをふる。
2が柔らかくなったら水を捨てつぶす。熱い内にマーガリンを加えて混ぜ、さらに牛乳を入れ火にかけて伸ばす。塩胡椒で味付けする
耐熱皿に3(汁ごと)を盛り4の半量を加えて、お皿の中で混ぜてしまう。
残りの4を上に乗せて平らにならし、ピザ用チーズ・パン粉をのせてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。
パセリのみじん切りを振って出来上がり~♪
| 外部ブログ用 |
|---|