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レシピID :835191

茄子ともやしのレンジサラダ

茄子ともやしのレンジサラダ
レンジのメニューはすぐにできるので便利です
littlelily2007 littlelily2007

材料 （ 二人分 ）

茄子
1本
もやし
30g
生姜
1片
☆みりん
大さじ1/2
☆しょうゆ
大さじ1/2
☆酢
小さじ1

1

もやしは洗って耐熱ボールに入れて、電子レンジで1分調理します

2

ナスは半分に切り、5mmくらいの厚さに切ってからラップをして、600wの電子レンジで1～2分調理します

3

1のもやしのボールの水分を捨てて、みじん切りにした生姜、調味料を加えて混ぜ、そこに2の茄子を加えてあえたらできあがりです

コツ・ポイント

もやしの調理後、水分が気になる方はもやしの水気を絞ってから切ってから調味料を加えてください（今回は、手抜きバージョンでボールの中の水を捨てただけです～）

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7件 (7人)

10/11/21

写真

レンジで簡単！それに味付けもおいしくて完食でした☆

わこたこ

レポ感謝！簡単メニューですが、またお作り下さいね！

10/08/05

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レンジで簡単にすぐできて助かりました☆またお世話になると思います

ちびっか

レポありがとうございます～レンジはお役立ちツール♪またどーぞ

10/03/12

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あっという間に完食(笑)新しい食べ方発見で、うれしいです♪

aya^(・Ｔ・)^

レポありがとうございます～レンジはホント便利ですよね！

09/10/11

写真

美味しかったです！たくさんつくったけどペロリでした（笑）

わぴちゃん

レポありがとう♪茄子おいしい季節ですので沢山お野菜食べましょ

09/09/08

写真

手早く作れるのにとっても美味しい☆ゴマとネギを混ぜてみました。

moach

レポありがとうございます～ゴマ葱バージョンおいしそうです・・

09/07/15

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茄子が美味しかったです♪簡単ですぐ作れていいですね♪

ハピスタ

レポありがとうございます♪茄子のおいしい季節、沢山手軽に～

09/06/15

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生姜がきいていておいしい♪これからの季節に重宝しそうなレシピ！！

natoline

レポありがとうございます♪熱い季節なので簡単なレンジ料理に！

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 09/06/11
レンジで簡単に一品を作りましょう～
お野菜メニューあると助かりますよね！

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