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レシピID :835596
メキシカン【ビーンペースト】ピリ辛
パンとの相性がバッチリです☆
Pitaやトルティーヤ、フランスパンに塗って食べてもOK♪
Pitaやトルティーヤ、フランスパンに塗って食べてもOK♪
材料 （ ３～４人分 ）
ビーフ粗挽きミンチ
５００ｇ
ダークレッドビーン（缶詰）
１缶
サルサソース（お好みの辛さで）
ほしいだけ
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1
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スーパーで売ってる缶詰
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2
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ビーンをマッシュします。しっかりつぶしても、豆の形を残しても、粒の粗さはお好みで☆
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3
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ミンチを塩コショウで炒めます。お好みでシナモンを入れると香りがいいです
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4
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マッシュしたビーンに炒めたミンチとサルサソースを入れて混ぜれば完成！
Regardé un email; sentez-vous très heureux！
カナダ在住なのですね！
主人がカルフォルニア北部に住んでいた頃、カナダまで食材を買いに行ったと聞いたことがあります だいぶ遠いですよね～
それを思い出しました
早速の書き込みありがとうございます
私 金圭子はクックパッド 超初心者なので
とてもうれしく思います
これからもお野菜に合うつけだれや お野菜の和え物など
栄養士目線で韓国料理を紹介していきたいと考えています！
現在 料理教室講師として日本料理・フランス料理も教えています
つたない画像とレシピの表現・・・至りませんが
各国の料理をアップしていきたいと考えておりますので、クザムEさんどうぞよろしくお願いいたします
ナスのナムルコメント＆つくれぽいただきありがとうございます
ほうれん草ともやしを加えたレシピ
いろどりもよく とっても美味しそうですね～
まだまだ上手く写真が撮れないので
私の あのつたない画像を見て作っていただいて
恐縮しています
ホルモンの下ごしらえも見ていただいてありがとうございます
ホルモンはオススメ食材です
少量を炒めてそこに野菜を加え、手早く野菜炒め
お肉好きのご主人も満足していただけると思います
ホルモンは部位によって味やあぶらの多さが異なります
小腸＞大腸はあぶらたっぷりなので 一度湯通しすることをオススメします♪
作っていただきありがとうございました
これからもよろしくお願いいたします
金圭子