簡単ヘルシーむね肉のから揚げ☆
レシピID:836723
材料 （ ４人分 ）
| むね肉 | ２枚 |
| 醤油 | 大３ |
| しょうが（チューブでよい） | |
| 適量 | |
| 小麦粉 | 適量 |
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1
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むね肉を食べやすい
大きさに切る。
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2
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醤油・しょうがで
２０分程下味をつける。
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3
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小麦粉をビニール袋
に入れて
２を数回にわけ
小麦粉をまぶす。
-
4
-
１８０℃の油で
きつね色になるまで
揚げる。
コツ・ポイント
切り方を棒状の縦に切ると、スティック型の
から揚げになり、ひと味違ったから揚げに
なります!!
から揚げになり、ひと味違ったから揚げに
なります!!
このレシピの生い立ち
公開日：09/06/13
手軽にできるし、我が家の人気メニューだからです（*^_^*）
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