痩せるかも？生姜酢茶（サワードリンク）
レシピID:836897
生姜や酢を毎日摂取するのに手っ取り早いお茶！
どっと汗が出ますよ～。
どっと汗が出ますよ～。
材料 （ ２杯分 ）
| 酢 | 大２ |
| おろし生姜 | ２０～３０ｇ |
| 蜂蜜ｏｒメープルシロップ | |
| 大１ | |
| お湯 | ３００ｃｃ |
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1
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材料を全て混ぜます。完成。
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2
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スプーンで混ぜながら飲んでください（生姜が沈んでしまうので）
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3
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蜂蜜,大１で65kcal
メープルシロップ54kcal
生姜30ｇ、９kcalです。
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4
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コツ・ポイント
私は酢も生姜も好きなので、普通に飲めます。酢がツンとすると感じる方は、「やさしいお酢」を少し入れるとかなり飲みやすくなります。胃腸の弱い方は飲まないでください。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
20件
(16人)
私も生姜も酢も大好きです！痩せる保証は無しでも体温まります♪
飲みやすいですか？嬉しい♪胃にはきつそうなので気をつけてね。
やっぱり酢がキツイですよね。やさしいお酢を入れると〇ですよ♪
れぽ有難うございます。私も体が温まるのがお気に入りです♪
つくれぽ有難うございます。生姜も酢もたくさん消費してね＾＾
れぽ有難うございました。糖分なしでＯＫですか？！凄いです～。
れぽ有難う。飲みやすいですか？嬉しい～。うんと温まってね＾＾
温まりますよね♪うちの夫は薬の味だと言って飲みません＾＾；
このレシピの生い立ち
公開日：09/06/13
毎日大匙２杯の酢を摂取すると、二ヶ月で内臓脂肪が平均で４・９５％減少。血中中性脂肪は２３・２１％減少
という記事と生姜を一日30ｇ摂取するダイエット方法を同時期に知って混ぜてみた。
という記事と生姜を一日30ｇ摂取するダイエット方法を同時期に知って混ぜてみた。
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