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レシピID :836897

痩せるかも?生姜酢茶(サワードリンク)

痩せるかも?生姜酢茶(サワードリンク)
生姜や酢を毎日摂取するのに手っ取り早いお茶!
どっと汗が出ますよ~。

材料 ( 2杯分 )

大2
おろし生姜
20~30g
蜂蜜orメープルシロップ
大1
お湯
300cc

1

材料を全て混ぜます。完成。

2

スプーンで混ぜながら飲んでください(生姜が沈んでしまうので)

3

蜂蜜,大1で65kcal
メープルシロップ54kcal
生姜30g、9kcalです。

4

コツ・ポイント

私は酢も生姜も好きなので、普通に飲めます。酢がツンとすると感じる方は、「やさしいお酢」を少し入れるとかなり飲みやすくなります。胃腸の弱い方は飲まないでください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (28人)

11/10/10

写真

分量間違え(T_T)酸!片栗粉inで少しずつ食べました♪美味♡

♥美結♥

掲載遅くてごめんなさい。片栗粉私も試します。れぽ大感謝♪

10/12/10

写真

温まる(*´д`*)フルーツ酢と混ぜて、目指せッ冷え性改善!!

monmarch

これ、温まりますよね。私、家ではいまだに靴下要らずです^^

10/11/16

写真

すっぱいけど効きそう~❤痩せたらいいなぁ(*◔‿◔)

♡スヌーピーZ♡

れぽ有難うございます。痩せなくても温まることは保証します^^

10/10/28

写真

りんご酢で☆酢の味は平気だけど生姜味で喉がひりひり^^;効きそう

美味しい物作りたい

れぽ有難うございます。生姜喉にしみましたか~?ごめんなさい。

10/10/22

写真

お酢苦手だと思ってたけど,おいしく飲めました。毎日飲みます!

みつのん

れぽ有難うございます。酢が苦手でも飲めましたか?良かったです

10/10/06

写真

お酢&しょうが大好きだし、おいしいし言うことなしですっ!

petitdanon

れぽ有難うございます。美味しいと言っていただけて嬉しいです♪

10/03/23

写真

肌寒い昼下がりにほっこりしました♪すごく美味♡風邪にも効きそう

Nekozame

今年の春はいつまでも肌寒いので、しっかり暖まってください^^

10/02/28

写真

これはすごい効きそうって思いました!続けてみよう…かな( ̄∇ ̄)

はなプリン

れぽ有難うございます。痩せなくても温まる効果は保証します^^

10/02/02

写真

お酢が苦手なので少なめで作りました!体ポカポカおいしい☆

まいうぅ

つくれぽ有難う~。酢少な目でも、しっかり温まってくださいね!

10/01/19

写真

妊娠中の体重が気になるので、毎日お世話になっています☆

ユズマリ

妊婦さんのお腹にキツくないかしら?れぽ有難うございます^^

10/01/17

写真

とっても飲みやすくてびっくり♬からだもぽかぽか☆定番に~❤

とよさんダーリン

飲みやすかったですか?良かった♪れぽ有難うございました。

10/01/13

写真

酢んごく美味♪温まりました☆ありがとう♪

ちはこな

酢んごく美味とは名言!素敵なれぽ有難うございました。

このレシピの生い立ち

公開日: 09/06/13
毎日大匙2杯の酢を摂取すると、二ヶ月で内臓脂肪が平均で4・95%減少。血中中性脂肪は23・21%減少
という記事と生姜を一日30g摂取するダイエット方法を同時期に知って混ぜてみた。

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