
| トマト | 1缶(400g) |
| ニンニク | 2片 |
| イタリアンパセリ | 一握り |
| バジル | 一握り |
| タマネギ | 中1個 |
| ニンジン | 1/2本 |
| ジャガイモ | 中2個 |
| ペンネまたはパスタ | 30g |
| コンソメ | 2個 |
| 水 | 600cc |
| オリーブオイル | 大さじ3 |
ニンニクを潰し、みじん切りにする
バジル、イタリアンパセリもざく切りにする
ニンジン、タマネギ、ジャガイモを1cm角に切る
圧力鍋にオリーブオイルを入れ、ニンニクをよーく炒める
タマネギ、バジル、イタリアンパセリを入れ、軽くいためる【ここでいったん火を止めます】
にんじん、ホールトマトを入れる
ペンネ、ジャガイモ、コンソメ、水600ccを入れ、圧力鍋のふたをし、5分加圧し15分蒸らして出来上がり
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