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(7品)
レシピID :842165
超簡単☆お手軽美肌サラダ♪（＾o＾）
ビタミン・ミネラルたっぷり、食物繊維、たんぱく質とイソフラボンたっぷりで女性にピッタリ！ダイエット中にも是非☆
材料 （ ４人分 ）
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大豆水煮、ひよこまめの水煮など
お好きな豆類（缶詰orパック）
２００ｇ（好きなだけたっぷり）
レタス
２～３枚
乾燥ワカメ
ひとつかみ
乾燥ひじき
ひとつかみ
トマト
中２個～３個
コーンの缶詰
１／２缶
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1
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乾燥ワカメとひじきは戻しておく。
レタスは洗って一口大にちぎり、トマトはくし切りに。
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2
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ワカメとひじきの水分を切る。（私はぎゅっと絞ります。）
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3
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レタス、ワカメ、ひじき、豆類、コーンの順に盛り付け、お皿の周囲にトマトを飾る。
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4
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お好きなドレッシングで召し上がれ♪（ゴマドレが合います＾＾）
日記が、なかったので、こちらにお邪魔させていただきました。
今回は、べりべり濃厚ムースつくれぽありがとうございます。プレゼントに、使っていただいて、すごく、うれしいです。ありがとう♪感謝です。☆
ケーキ屋さんで、買うのもいいですが、美味しいですよね♪