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レシピID :842282

カツオのたたきでさっぱりサラダ

カツオのたたきでさっぱりサラダ
刺身で食べてもおいしいですが、野菜も一緒にたっぷり食べたい!

材料 ( 3~4人分 )

カツオ刺身用
1パック
■玉ねぎ
小1/2個
■大根
3~4cm
■キュウリ
1/4本
■ニンジン
3cm
■セロリ
3cm
▲ショウガ
1片
▲ニンニク
2~3かけ
▲青シソ
5枚
●青ネギ
2~3本
ポン酢
適量

1

カツオは表面をコンロであぶり、氷水で冷やし、しっかり水分を拭きます。
そして1cm幅に切っておきます。

2

■と▲の野菜を千切りにします。
■の野菜は冷水にさらし水分を切ります。
青ネギは3cm幅に切っておきます。

3

大き目の皿に■をしきカツオを乗せ▲と●の薬味を乗せて完成です!
取り皿に取りポン酢をたっぷりかけてどうぞ!

4

ポン酢にごま油やラー油を加えてもおいしいです!
シークヮーサーを絞れば最高!

コツ・ポイント

☆カツオの焼き加減はお好みで。
☆トマトをプラスすると彩りがいいですね~。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/10/23

写真

大葉少なかったので貝割れも一緒に。お野菜たっぷりで嬉しいです♡

わんこmama

ありがとうございます!貝割れもピリッとして合いそうです!^^

このレシピの生い立ち

公開日: 09/06/19
離島出身の友人から釣りたてのカツオを大量に頂きました^^

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