| ■ テーマ材料 | |
| レモンジュース | |
| 半個分、フレッシュなもの | |
| レモンゼスト(皮) | 一個分 |
| ■ 夏野菜 | |
| ニンニク | 1個 |
| タマネギ | 大2個 |
| セロリ | 1、2本 |
| ナス | 5本くらい |
| マッシュルーム | 1パック |
| パプリカ(黄色とオレンジ) | |
| 半個づつ | |
| オクラ | 10本くらい |
| ヤングコーン | 1パック |
| インゲン | 10本くらい |
| スナップエンドウ | 10本くらい |
| ソラマメ(塩茹で) | |
| 15個くらい(鞘5本分くらい) | |
| トマト缶 | 2缶 |
| ■ スパイス、その他 | |
| オリーブオイル | 200 cc |
| 塩コショウ | 適宜 |
| バジル | 1 - 2 tsp |
| ローレル | 2枚 |
基本は一緒です。
まずは野菜を一口大に切りそろえるところから始めます。
野菜が準備できたらオリーブオイルとガーリック、ローレルを鍋に入れ、ゆっくり加熱して香りを油に移します。
あとは野菜を材料の表の順番に炒めていくだけです。基本は香味野菜が最初、すぐに火が通るものが最後です。
詳しい作り方は "超定番!失敗しないラタトイユ(レシピID :784795)" を参照してください。
野菜が炒まったらトマト缶を投入、20分ほど煮込みます。あんまり煮なくてOK、食感を楽しみましょう。
塩コショウで味を調え、バジルを散らします。
そして最後にレモンジュースを絞り、細かく刻んだレモンゼストを入れてひと混ぜすれば完成です。
室温になるまで冷まして冷製でお召し上がりください。
暖めてパスタにのせても美味です。
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