
| 食パン6枚切り | 4枚 |
| シーチキンプラスコーン | |
| 1缶 | |
| きゅうり | 1/2本 |
| ニンジン | |
| 1/3本(きゅうりより少し少なめ) | |
| ★マヨネーズ | 大さじ2 |
| ★塩コショウ | 少々 |
| バターまたはマーガリン | |
| 大さじ2(お好みで) | |
パンをトースター230度で焼き色が付くくらい(3分くらい)焼く。
パンを焼いている間に洗って水気を拭いたきゅうりとニンジンを食感が残る程度に細かく切る。
シーチキンプラスのフタを開け、再び上からフタをして抑えるように油を切る。ボウルにシーチキンプラスと2と★を入れて混ぜる。
焼いたパンにバターを1/4量ずつ塗り、2枚に3の具材を半分ずつのせ残りの2枚で挟んだら切って盛って完成☆
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