
| 牛肉(すき焼き用ロースなど) | |
| 100-150g | |
| 玉葱 | 中1個 |
| ニンニク | 1片 |
| 鷹の爪 | 1本 |
| ウスターソース(または中濃ソース) | |
| 大匙2 | |
| トマトピューレ | 大匙2 |
| 黒胡椒 | 少々 |
| オリーブオイル | 小匙1 |
オリーブオイルをフライパンに引き、芯を取り除いて薄切りにしたニンニクと鷹の爪を、弱火でじっくり炒めます。
香りが立ってきたら、くし切りにした玉葱と一口大に切った牛肉を加え、火を強めにしてしっかりと焼き色を付けるように炒めます。
玉葱がしんなりして、牛肉にほぼ火が通ったら、唐辛子を取り除き、ウスターソースとトマトピューレを加えて全体に絡めます。
火力を弱めの中火に落として、水分を飛ばすように炒めていきます。
いただく寸前に胡椒少々を振れば完成♪
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