和風ツナ豆腐
レシピID:844628
ホッとする優しい味の一品です。
体調が優れないときなどにもオススメ。
体調が優れないときなどにもオススメ。
材料 （ ２～３人分 ）
| シーチキン＋（大豆） | |
| 一缶 | |
| 豆腐 | １５０～２００g |
| 新玉ねぎ | １/２個 |
| 水 | ２００cc |
| ガラスープの素 | 小さじ１ |
| しょう油 | 小さじ２ |
| 酒 | 小さじ１ |
| 砂糖 | 小さじ１ |
| 水溶き片栗粉 | 適量 |
| あさつき | 適量 |
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1
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豆腐はお好みの大きさに切って軽く水切りをする。新玉ねぎはみじん切りかすりおろす。
フライパンに水を入れ火にかける。
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2
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水が沸騰してきたらガラスープの素、しょう油、砂糖、酒を入れ調味し、玉ねぎを加える。
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3
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２が一煮立ちしたらシーチキン＋を汁ごと加え豆腐も入れて、更に一煮立ちさせる。
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4
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３に水溶き片栗粉でとろみをつけ、皿に盛った後アサツキを散らす。
コツ・ポイント
とろみ加減はお好みで調節して下さい。
このレシピの生い立ち
公開日：09/06/21
体に優しい一品を手早くササッと作りたくって考えました。
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