
| かぼちゃ(皮も使います) | |
| 1/4個 | |
| 玉ねぎ | 小1個 |
| ひき肉(なんでも) | 100g |
| 酒 | 大1 |
| 塩・こしょう | 少々 |
| 牛乳 | 大1~ |
| はちみつor砂糖 | お好みの甘さで☆ |
| 塩 | 1つまみ |
| スキムミルク(あれば) | |
| 大1 | |
| 小麦粉 | 適量 |
| たまご | 1個 |
| パン粉 | 適量 |
| 黒ごま(なくてもおいしいですよ☆) | |
| 好きなだけ☆ | |
| ■ 揚げ油 | |
かぼちゃはラップにくるんでレンジでチン!やわらかくなったらボールにいれてつぶす。
みじんぎりにした玉ねぎをフライパンでいためる。(弱火)透明になってきたらひき肉をいれて中火で炒める。
肉に火がとおったら酒・塩・こしょうをいれてちょっといためて火を止める。
1のボールに3の炒めたものをいれて混ぜ、牛乳をいれる。牛乳はかぼちゃがまとまるくらいに調整していれてください。
4にはちみつ・塩・スキムミルクをいれる。(甘さはお好きな甘さで☆)よく混ぜて冷めたらお好きな形に丸める。
パン粉にごまを混ぜる。小麦粉→溶きたまご→パン粉の順につけて180度の油で揚げてできあがり♪
09/11/06
リピ決定だなんてうれしすぎ♡チーズ絶対おいしそぉ!レポ感謝♪
09/10/24
お祝いありがとです~♡こちらこそおいしそぉなレポ感謝です♡
09/10/24
結構ボリュームありますよねぇ!おいしそぉなレポ感謝です♡
09/10/23
ほんとおいしそぉ~♡最高だなんてうれしすぎぃ!!レポ感謝♡
09/10/16
大好きだなんてうれしすぎです♡ころころかわいぃレポ感謝です♪
09/10/12
甘いほぉがおいしぃですよね♪うれしぃコメとレポありがとです♡
09/10/07
わぁ~おいしそぉ♡私も作ってくださってうれしぃです♡感謝♪
09/10/06
おいしそぉ♡チーズ入りおいしぃですよね♪レポ感謝&感激☆☆
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