«caramel-cookie のレシピ (335品)

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レシピID :847445

ツナと大豆の大葉包み揚げ

ツナの旨みと大豆の食感、大葉の香りを楽しむ一品です☆お弁当用のアレンジも記載しました

caramel-cookie

材料（２～４人分）

ツナ缶

１個

大豆(水煮)

８０ｇ

大葉

１０枚

マヨネーズ

大さじ２

片栗粉

大さじ３・１／２

昆布茶

小さじ１／２

揚げ油

適量

1: ツナは缶汁を、大豆は水気をしっかり切る。
大葉は軸の部分を切り落とす。

2: ツナと大豆を混ぜ合わせ、昆布茶、マヨネーズ、片栗粉を順に加えてよく混ぜ合わせる。

3: ２を十等分し、大葉に包む。

4: 揚げ油を中温に熱し、カラリとなるまで揚げて、油を切る。

5: 器に盛り付ける。
お好みにより、ポン酢又はケチャップ等を添える。

6: ※刻んだ大葉(4～5枚)を２に混ぜ込み(片栗粉は大さじ4強)、ボール状に丸めて揚げても。お弁当にはこちらもお勧めです。

コツ・ポイント

手順４は、あまり長時間揚げていると大葉がカラカラになってしまうので、全体がカラリとなったらすぐに引き上げて油を切って下さい。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

36件 (35人)

11/02/17

お団子にして焼いてみたよ♡大豆たっぷりで本当に美味しい♡

kurukurumin

綺麗な焼き色がつまみたくなる位美味しそう＾＾素敵なレポ有難う

10/07/30

昆布茶なく塩胡椒＋黒胡麻で焼いて☆簡単何もつけなくてもおいしい♪

プミッキィ☆

黒胡麻使用も香ばしくて美味しそう☆素敵なレポ有難うございます

10/06/11

サクサクしておいしかったです！！大豆嫌いの旦那も残さず間食イエイ

さーしーいぶ

旦那様にも美味しく食べて貰えて嬉しいです☆素敵なレポ有難う♪

10/04/22

子供の口サイズに弁当ﾀｲﾌﾟで♪大豆が美味しくってビックリ！！

qoouru

お子様達に食べて貰えてとっても嬉しい☆美味しそうなレポ有難う

10/03/31

あまりの美味しさに拝みたくなるレシピですね！！あ～ありがたや～！

いこたん

綺麗な仕上がりと嬉しいコメント感激です＾＾素敵なレポ有難う♪

09/11/10

初の大豆料理です★おいし〜！！体にもいいし、またリピします♪

ぽこちょん

とても綺麗な揚げ上がりですね☆素敵なレポ有難うございます♪

09/10/17

初レポです！揚げ過ぎましたが、そのままでも美味でした！

kuskumi

初レポに選んで下さり光栄です☆美味しそうなレポ有難う♪

09/09/24

ミックスビーンズ使用。ツナと大葉合いますね！美味しかったです。

ミーリュウ

ライム添え(かな？)いいですね☆美味しそうなレポ有難う♪

09/09/09

下手でご免なさい↓２種作♥♡味付け美味❤一家大好評❀有難ぅ♫♬嬉

かき氷

綺麗に包めてます☆２種類作って下さりとても嬉しい♪有難う

09/09/04

昆布茶なくって梅昆布茶で♡息子大絶賛♫♬レシピ感謝です♥♡♥♡

ツバッキー

梅昆布茶使用も美味しそうですね☆揚げ上がりも綺麗♪レポ有難う

09/08/25

チーズin♪ヘルシーな大豆でお腹満足が嬉☆家族みんなで即完食❤

たえかママ

チーズ入り一層美味しそうですね☆今度、我が家でも＾＾有難う♪

09/08/22

大豆とさつま芋の2種類作成。さつま芋もグッドです！美味しすぎ～♡

きらり流れ星

さつま芋使用もいいですね☆美味しそうに沢山作って下さり有難う

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このレシピの生い立ち

公開日： 09/06/27

便利で美味しいお助け食材のツナ缶を使った、普段のお食事にもお弁当にも合う手軽なレシピを考えてみました。

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