| 鶏もも肉 | 600g |
| (A)卵 | 1個 |
| 酒 | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| にんにくのすりおろし | |
| 1かけ分 | |
| こしょう | 少々 |
| 片栗粉a | 大さじ4 |
| 揚げ油 | 適宜 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ピーマン | 1個 |
| にんじん | 30g |
| たけのこ | 20g |
| 赤ピーマン | 1/4個 |
| 固形コンソメ | 1個 |
| 水 | 300cc |
| 塩・こしょう | 各適宜 |
| (B)水 | 大さじ1 |
| 片栗粉b | 大さじ1 |
ボウルに大きめに切った鶏肉を入れ、(A)の材料を加えてよくもみこむ。片栗粉aを加えて混ぜ、少なくとも1時間おく。
1をまずは、低めの温度の揚げ油で揚げ、一度揚げ、今度は高温の温度で、二度揚げして、油をきる。
あんかけを作ります。野菜をすべて千切りにします。
3の野菜と水、固形コンソメの素を鍋に入れ火にかけます。
野菜がしんなりしたら、塩・こしょうで味を調え、(B)を混ぜた水溶き片栗粉でとろみをつける。
お皿に2の唐揚げを盛り、上から、5のあんかけをかける。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント