
| 豆腐 | 1丁 |
| にんじん | 1/2~1本 |
| ほうれん草 | 一束 |
| こんにゃく | 適量 |
| しいたけ | 適量 |
| 白ゴマ(すりゴマ) | おおさじ2~3 |
| ■ 野菜を煮る用 | |
| だし汁 | 100cc |
| しょうゆ | おおさじ3 |
| さとう | おおさじ1 |
| ■ お豆腐調味用 | |
| 味噌 | こさじ1 |
| 塩 | 少々 |
| さとう | おおさじ2 |
| 酒 | こさじ1 |
| しょうゆ | 少々 |
ほうれん草は茹でて絞り、ひとくち大に切っておく。
それ以外の野菜類は千切りにして「野菜を煮る用」の調味料で煮て水分をきっておく。
豆腐は水切りをし、白ゴマと一緒になめらかクリーミーになるまでフードプロセッサーにかける。
(もしくはすり鉢でする)
3.に「お豆腐調味用」の調味料を加え、混ぜる。
1&2と4を和えて完成♪
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