料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。
キャベツを短冊切りにする
耐熱ボウルに材料を全部入れ、ラップをかけたらレンジでチン♪(500ｗで3分)ツナは油ごと入れた方が美味しいです。
一旦取り出して底からよく混ぜる
再びラップをしてレンジでチン♪(500ｗで2分)
もう一度底から混ぜて味を馴染ませたら完成♪
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