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レシピID :849033

低カロ・ゴマ塩ビスケット

低カロ・ゴマ塩ビスケット
油分控えめ、歯ごたえある素朴なビスケットです☆

材料 ( 70~80枚程度 )

強力粉
150g
三温糖
40g
ゴマ塩
10g
ゴマ油
5g
無塩バター
20g
BP
4g
60g

1

写真

材料すべてをHBのパン生地コースでこねる (5分程度)
※手ごねでもOKです

2

写真

耳たぶぐらいの柔らかさにまとまったらラップに包んで冷蔵庫で休ませる

3

写真

オーブンを180度に余熱。
生地を3cmぐらいに伸ばし、フォーク等でピケをし、カットする

4

180度20~30分きつね色にこんがり焼けたら出来上がり♪

※BPで作る場合は生種の水分量を水に変えてください。

コツ・ポイント

HBで簡単に捏ねて楽チンビスケットです。
1枚あたりの栄養成分は約13kcal.蛋白質0.25g脂質0.36g炭水化物2g

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/06/29
ダイエットでも食べたいおやつ用に☆

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