青梗菜のツナマヨレンジ蒸し
レシピID:851947
切って、混ぜて、乗せて、チン♪
簡単で、ボリュームもあります。
簡単で、ボリュームもあります。
材料
| 青梗菜 | ２～３株 |
| ☆ツナ | 小１缶 |
| ☆マヨネーズ | 大さじ１～２ |
| ☆酢 | 大さじ１ |
| ★オイスターソース | 大さじ1/2 |
| ★しょうゆ | 大さじ1/2 |
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1
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青梗菜は葉と根元の部分に分ける。葉の部分は3～4等分に、根元の部分は縦に6～8等分に切る。
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2
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耐熱皿に、まず葉をバラバラに敷き、その上に根元を放射状に並べる。
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3
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☆を混ぜて、並べたツナの上にのせる。
ふんわりラップをして、電子レンジで3分ほどチン。
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4
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★を混ぜて、ツナの上に回しかける。
できあがり♪
コツ・ポイント
青梗菜に火が通ればいいので、レンジは様子を見てかけてください。
私はいつも、レンジのおまかせキー「葉物」でやっています。
私はいつも、レンジのおまかせキー「葉物」でやっています。
このレシピの生い立ち
公開日：09/06/30
テレビで青梗菜に豚肉を乗せてチンするレシピを見て、もっと手軽に見栄えよくできないかと考えました。
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