
| ■ <サーモン用マリネ液> | |
| ◎ガーリック(潰してスライス) | |
| 3,4片 | |
| ◎オリーブオイル | 大さじ3 |
| ◎ローズマリー | 小さじ1~2 |
| ◎塩、ブラックペッパー | |
| 少々 | |
| ■ <ラタトュイユ> | |
| 玉ねぎ(スライス) | 1個 |
| トマト | 中4個 |
| パセリ(みじん切り) | |
| 大さじ1 | |
| 小なす | 2個 |
| ムール貝 | 4個 |
| 白ワイン(又は酒) | 大さじ3 |
| カレーパウダー | 小さじ2 |
| 塩、ブラックペッパー | |
| 少々 | |
| チキンストック(又は水) | |
| 1カップ | |
オーブンを500°Fにセットする。サーモンを★のマリネ液に15分ほど漬けてからオーブンで30分焼く。
サーモンは20分位でホイルを外す。軽く焦げ目がついたら完成。
オリーブオイルで玉ねぎを炒める。
玉ねぎが薄っすら黄金色になったらトマトを投入。蓋をして中火弱で5分おく。
トマトを軽く潰してワイン(酒)、コショウ、カレー粉を加える。
パセリを加える。
なす、ムール貝、チキンストック(又は水)を加えナスが柔らかくなるまで煮込む。最後に塩で味を調える。
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