| トマト缶(ホールタイプ) | |
| 1 缶 | |
| 野菜ジュース(トマトベース) | |
| 200 cc | |
| ブイヨン | 1 個 |
| ローリエ | 1 枚 |
| ■ 【夏野菜】 | |
| にんじん | 1/2 本 |
| いんげん | 1/2 袋 |
| ズッキーニ | 1 本 |
| なす(大) | 1 本 |
| キャベツ(小) | 1/4 個 |
| ■ 【食べるとき】 | |
| 塩 | 適量 |
| タバスコ | お好みで |
| パルメザンチーズ | お好みで |
野菜をざくざくと大きめに切る
鍋にトマト缶、野菜ジュース、ローリエを入れる。
野菜をリスト順(硬い順)に重ねて入れる
中火~弱火で約15分煮込み、
ブイヨンを崩しながら入れて、鍋をまわして軽く混ぜる
更に5分くらい煮込む。
一番上のキャベツに火がくたくたになったら出来上がり♪
塩・タバスコ・チーズをふって食べる☆
写真は「カマルグ産の塩」
成城●井で購入
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