«ＫＵＭＡりな のレシピ (2品)
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レシピID :852883

便秘解消！ダイエットに！温ヨーグルト☆彡

便秘解消！ダイエットに！温ヨーグルト☆彡
夜寝る前に食べると、翌朝かなり効きます★是非お試しを〜^^初めはちょっと抵抗あるかもですが、慣れれば美味しいですょ♪
ＫＵＭＡりな ＫＵＭＡりな

材料

■ ・お好きなヨーグルト好きな分だけ
■ ・はちみつ(無くても大丈夫な方は無くてもＯＫ)

1

ヨーグルトをお皿に入れてレンジで30〜40秒チンします。(あったまったらＯＫ)

2

はちみつをかけます。好きな甘さで大丈夫です^^

3

出来上がり♪あったかいうちに食べて下さい。個人差はあるかもしれませんが、便秘でお悩みの方など試してみて下さい^^

コツ・ポイント

ヨーグルトは脂肪ありでも無しでもＯＫですが、私は寝る前に食べるのでいつも無脂肪を選んでいます(・∀・)ﾉ

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

44件 (38人)

10/07/27

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久々リピ♪温めて食べるの大好き★お腹にも優しいよね！

ともみ★☆

９ヶ月ぶりのレポありがとうございます^^★嬉し〜♪

10/07/22

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これだとハチミツが良く混ざるし、美味しい✿温かいヨーグルト良い♪

サラミ１９

レポありがとうございます^^はちみつとヨーグルト最高ですよね

10/05/13

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苦手なヨーグルト、コレは美味しい♪発見できて嬉しい☆

ろぶすたぁ

苦手なのに食べれたとは！嬉しいレポありがとうございます^^

10/04/24

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生姜＆シナモンで頂きました♬食べやすくって美味しい♡効くといいな

美々☆彡

生姜&シナモン美味しそうですね^^ありがとうございます★

10/04/11

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実はヨーグルト苦手なのですが、毎日続けられます☆腸内環境整え中!

ジジさん

苦手なのに続けてくださってるなんて感激です★!

10/04/08

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温めて食べるなんて初めて☆美味しい～♪温ヨーグルト好きです♪

ごとんごとん

嬉しいレポありがとうございます^^

10/04/05

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全く抵抗ないです☆手作りのはちみつ生姜で中からあったか♪

どらど～ら

手作りの蜂蜜しょうが入り美味しそ〜★まねしたいです^^

10/04/01

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食べやすかったです☆後は明日の朝効果を待つだけ。効きますように。

ジジさん

レポありがとうございます★朝の効果はどうだったでしょうか？

10/03/23

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温めるのは初めてです✿ハチミツ入れたらほっこり優しいお味ღ

きょそ

可愛いレポありがとうございます＼(^O^)／

10/03/04

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ヨーグルトって温めても美味しいんですね♪

ａｍｅ

ありがとうございます＼(^O^)／

10/02/24

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温めてヨーグルトを食べるのは初めてヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ 食べやすい！

のみのこ

嬉しいレポありがとうございます^^★美味しそ〜♪

10/01/27

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もっと早くこのレシピに出会えばよかった!!毎日スッキリです♪

みんとんみ

嬉しいお言葉ありがとうございます〜＼(^O^)／

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コメント

1件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日： 09/07/01
ダイエット中、たまたまネットで見つけたのをやってみたら効果絶大だったので＼(^O^)／ 私はこれのお陰で毎日快調です☆彡(笑)2009年11月4日話題入りさせていただきました★

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