詰まりやすい母乳にはコレ♪
レシピID:853398
助産師さんが教えてくれたレシピです。これでおっぱいが詰まっても乳腺炎になっても乗り切りました♪今もお世話になっています。
材料 （ 3回分 ）
| 牛蒡（ごぼう）の種 | だいたい100粒 |
| 水 | 600cc |
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1
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牛蒡（ごぼう）の種を100粒くらい茶パック1枚に入れる。
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2
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鍋に600ccと①を入れて火にかけ沸騰させる。
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3
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沸騰したら弱火にして45分煮出す。45分したら火を消しパックを捨てる。
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4
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冷めたら冷蔵庫にいれ1日3回に分けて必ず空腹時に飲みます。（1回分は150ccくらいになります）
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5
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購入先はコツ参照。
牛蒡の種の保存はジップロックに入れて冷凍保存で！
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6
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ヤバめの時（詰まりそうな時）は、寝る前にも飲んでください。
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7
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高カロリーの食事やパーティー・ケーキ・外食が続くときは、用意しておいて早めに飲みます（笑）
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8
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その他に、水分を多めに摂る。夜中の授乳を4時間以内に。
私は⑦の時に、コレを忘れると詰まります（＞＜）
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9
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2日は続けて飲むほうが効果的です。1200ccで100粒ごとにパックにいれて200粒まとめて煮立たせてOK。
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10
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パックはすぐに鍋から出してください。放置すると効用が種に戻っちゃうそうです。
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11
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苦いので息を止めて一気飲み！！
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12
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私は少しグツグツ炊いて1回50CC位にして苦いのをグビッといきます！
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13
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牛蒡の種を飲むと、乳腺が少し拡がり詰まった母乳が出やすくなるそうです。
コツ・ポイント
ごぼうの種は漢方薬局で売っていて、牛蒡子（ごうぼうし）と言われています。 普通の薬局では少量販売なので 私は「戎橋阪本薬局」さんのオンラインショップで５００ｇ２１００円で購入しました。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
4件
(4人)
見つけてくれてありがとう！役立てて嬉しいです（＾＾）
ありがとうございます。漢方薬局で購入してください！
キュウリ☆さんツクレポありがとうございます(^^)感謝です♪
わぁ☆作ってくれてありがとうございます♪嬉しいっ(^^)
このレシピの生い立ち
公開日：09/07/01
少し油断するだけで詰まる私の母乳。でも完全母乳で育てたい！！詰まりまくっておっぱいマッサージに通いまくってた私に助産師が裏技を教えてくださいました。 それ以来、詰まりません！効果絶大ですよー！
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