やさしいお酢マジック♬万能人参ディップ
レシピID:853974
小さなお子様の朝食、軽食にも大活躍するディップです。大人が食べても栄養満点！お酢と人参で体のサビよ、さようなら。
材料 （ 子供なら２人分、大人なら１人分 ）
| ●人参 | ５０ｇ |
| ●やさしいお酢 | 小さじ１ |
| ●蜂蜜 | 小さじ１ |
| ★やさしいお酢 | 大さじ１ |
| ★マヨネーズ | 大さじ１ |
| ★塩コショウ | お好みで |
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1
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人参は摩り下ろし、耐熱容器に●の材料を入れ混ぜ、ラップをしないで、レンジ５００～６００Ｗで１分３０秒加熱する。
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粗熱が取れたら、★の材料を入れて、混ぜたらできあがり。
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3
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チーズを敷いたクラッカーにのせてみました。小食のお子様も食べやすいです。またホームパーティーにも。手軽にできて最適です。
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4
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炒り卵(ゆで卵でも）２個とディップを和えて、サンドイッチにしてみました。栄養満点です。また油きりしたツナで和えても美味。
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5
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ご飯にサンドしてみました。形はクッキー型を利用しました。喜んで食べてもらえるような、お子様ランチ風にアレンジしても。
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6
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もちろん胡瓜などの野菜につけても。
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7
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ポテトサラダに和えてみました。人参で彩りもよくなります。
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8
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人参たっぷり、野菜たっぷり、ヘルシーなランチプレートのできあがり。
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9
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オレンジデイさんがハムで巻いて作って下さいました。素敵なアレンジ有難う♡ハムで胡瓜等の野菜とディップを巻いても美味でした
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10
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おんかめさんがマカロニサラダにして下さいました。素敵なアレンジ有難う♡
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11
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とよさんダーリンさんがハム、レタスと一緒に生春巻きにして下さいました。素敵なアレンジ有難う♡
コツ・ポイント
子供が食べやすい甘めの味付けです。蜂蜜で甘さを調節して下さい。大人の方ならマヨネーズの代わりに、お好みで適量のオリーブオイルを使われても。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
63件
(43人)
さすが～彩りよく美味しそう♡私も頂きたいっ！Ｗ素敵レポ大感謝
パパさんにも召し上がって頂け超嬉しい～素敵レポ感謝！有難う～
１８００レポ目大感激～！感謝いっぱいです♡素敵レポ有難う～
お試し嬉～感謝です！可愛い器に盛り付け♬美味しそう♡有難う～
トマトの飾り付けもとても綺麗～素敵レポ大感謝です！有難う～♡
サラダに盛り付け有難う～とても美味しそう♡感謝です＾＾
お名前よく存じてます！お試し大感謝です！有難うございます♡
こちらもお試し大感謝です！コメも嬉しい～有難うございます♡
このレシピの生い立ち
公開日：09/07/03
子供の苦手野菜のトップにも登場する人参。摩り下ろすことで消化吸収をよくし、お酢をかけることで消化を助け、また同時に人参の臭みを消すことができます。やさしいお酢ならたっぷり入れても大丈夫。お酢や人参が苦手な子もよく食べてくれました。
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