簡単☆朝食チーズたっぷりトースト
レシピID:854342
材料 （ １人分 ）
| 食パン（うちは６枚切） | |
| １枚 | |
| レタス | |
| １枚～１・５枚くらい | |
| トマト | |
| プチトマトは４～５個（普通のトマトは半分位） | |
| ハム | ２枚 |
| ピザ用チーズ | お好みで。 |
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1
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材料です
これだけあればOK
※この写真の量（２枚くらい）でレタスが一人分くらい余りました・・・
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2
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まず・・食パンにピザ用チーズを乗せます。私はチーズ大好きなのでたっぷり乗せるため脂質オフ等のチーズを使ってます＾＾
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3
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２の上にしっかり水切りしたレタス。
少し多いかな？くらいでも良いと思います。↑のはちょっと控えめでした＾＾；
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4
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次はハムです。
２枚乗せちゃいます。
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5
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４の上に刻んだトマト。大きいトマトがなかったので今回はミニトマで。
普通のトマトのときは半分くらいでいいかな、と。
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6
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５の上にまたたっぷりチーズを乗せます。
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7
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６００Ｗのトースターで８分
出来上がでーす☆
レタスもトマトも焼くとかさが減るのでたっくさん乗せちゃってＯＫです
コツ・ポイント
チーズの量は本当にお好みで入れてください。レシピの写真の量は多分多めだと思います。 濃い味が好きな方は薄く感じるかも知れませんが・・・このレシピ塩分控えめ・・でもないと思うので、ヘルシー料理と思って我慢してお召し上がりくださいｗ
このレシピの生い立ち
公開日：09/07/02
早くも夏バテであんまり食欲ない時に、好きなものをたっぷり乗せてトーストしたら意外と食べれちゃいました☆ ボリュームがかなりあるので、朝昼兼用になっちゃいますが、カロリーも多そうなので兼用ならいいかなぁ、と。
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