
| 人参 | 約1.5cm |
| こんにゃく | 1/4枚 |
| しいたけ | 2~3枚 |
| 豆腐 | 1丁 |
| 醤油 | 大さじ3 |
| みりん | 大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 溶き卵 | 1個 |
①人参、こんにゃくは長さ2cm位の薄切りにする。
しいたけは薄切り。
豆腐は水気を切っておく。
②サラダ油を鍋に適量ひいて、人参・こんにゃく・しいたけを炒める。
③②が炒まったら、豆腐を入れてしゃもじ等で崩しながら炒める。
④③に醤油大さじ3・みりん大さじ2砂糖大さじ1を入れて少し味を染み込ませる。
⑤味が染みたら溶き卵を回し入れて絡めて卵に火が通ったら出来上がり!
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