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レシピID :855133

きび砂糖deゴーヤと卵のチャンプルー

きび砂糖deゴーヤと卵のチャンプルー
きび砂糖でふんわり柔らかい印象が特徴♪苦いゴーヤもパクパク食べられちゃうっ!

材料 ( 2人分 )

ゴーヤ
半本
2個
■プレミアムきび砂糖
小さじ1
■塩コショウ
少々(気持ち多め)

1

ゴーヤは薄くスライスします。
卵はボウルに割り、溶きます。

2

オリーブオイルを熱したフライパンに卵を半熟で炒めます。ある程度固まったら一度お皿に取り出しておきます。

3

続いてゴーヤを中火でよく炒めます。しなっとなってきたら、2の卵を加え、きび砂糖・塩コショウで調味して完成☆

コツ・ポイント

卵を先に炒める事によって、型崩れせず固まった卵が頂けます♪
一緒に炒めると、どうしても卵の存在がなくなってしまうので・・・。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/07/03
ゴーヤの旨味を生かし、きび砂糖でふんわり柔らかい風味にしました♪

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