| パスタ | 100g×2 |
| 辛子明太子(共に炒める用) | |
| 適量 | |
| 辛子明太子(最後のトッピング用) | |
| 適量 | |
| アボカド | 1/2個 |
| 玉葱 | 1/2個 |
| 焼き海苔(トッピング用) | |
| 適量 | |
| オリーブオイル | 大さじ1程度 |
明太子は、炒める用とトッピング用に分け予めほぐしておく。
パスタを茹で始める。
海苔はパリッと炙っておく。
アボカドは微塵切り等、軽くペースト状に和え易く準備。玉葱は細切りにして、パスタが茹で上がる3分程前から炒め始める。
パスタが茹で終わったら水気を切り、②のフライパンにパスタ・炒める用の明太子・アボカドを入れ和えながら炒める。
3分程炒めたら、
器に盛り、トッピング用の明太子と、切った海苔を上からのせて完成。
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