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レシピID :855445

蒸し鶏とミョウガの夏サラダ

蒸し鶏とミョウガの夏サラダ
ミョウガと青ジソの香るさっぱりしたサラダです。
野菜とドレッシングを替えて色んなバリエーションで。

材料 ( 2人分 )

鶏ムネ肉
1枚
・酒
大さじ1
・塩胡椒
適宜
ミョウガ
2本
青ジソ
10枚
キュウリ
2本
トマト
中2コ
タマネギ
大1/2コ
・青ジソドレッシング
適量

1

鶏ムネ肉は観音開きにして耐熱皿に、塩コショウと酒をふってラップをしレンジで2分ほど加熱。

2

ミョウガ、青ジソ、キュウリを千切りに、トマトも細くカット。
タマネギはスライスして水にさらしておく。

3

チンし終わった鶏を冷ましてから裂くか、細切りにしておく。

4

タマネギはしぼって切った野菜と一緒に和えてお皿へ、その上に鶏を乗せドレッシングをお好きな量回しかけて出来上がり!

コツ・ポイント

ドレッシングは色々試しましたが、個人的にはノンオイル青ジソが一番合いました。

そうめんやうどんの上に乗せてサラダ麺にしても美味しいです♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

このレシピの生い立ち

公開日: 09/07/03
夏バテしたときに母が作ってくれました。

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