レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(30品)
レシピID :855604
簡単☆鳥のゴマ焼き
身体に良いゴマで香ばしく♪おかず、おつまみ、お弁当、サンドイッチにも合いますよ(^^)
材料 （ 2人分 ）
鳥むね肉
１枚
ごま(白、黒)
たっぷり
〇｢料理のための清酒｣
大さじ１
〇しょうゆ
大さじ１
〇砂糖
小さじ１
〇にんにく
少々
ごま油
適量
■
お好みで
■
マヨネーズ
■
柚子こしょう
■
一味
-
1
-
鳥むね肉は皮をはがし(違うお料理にまわしてね♪)食べやすい大きさでそぎ切りにする
-
2
-
肉に〇をもみ込み、冷蔵庫で１時間以上なじませる。
-
3
-
２の肉にゴマをまんべんなくつける(そのままで付きます)
-
4
-
フライパンにゴマ油を熱し弱火〜中火で焼く
-
5
-
鳥肉に火がとおれば出来上がり♪
-
6
-
お子様はマヨネーズ、大人は柚子こしょうor一味を足して♬
初めまして♬
Megです(◕ฺ‿◕ฺ✿
『オートミール食パン』届けて下さって
(人´∀｀o):ぁ.*ﾟ::リ.｡:が..と*.ぅﾟ:..(o´∀｀人)
初オートミールパンに選んで下さって光栄です(ღ￫‿ฺ￩ღ)
↑
ﾆｮﾆｮ(♡◔‿◔)
ゴマたっぷりで美味しそうですね♡
ゴマ大好きなのでお持ち帰りさせて頂きますね♡
マイペースな私ですがこれからも宜しくお願いします♡ヽ(｡✪‿✪｡)ﾉ✿
コメントに来て下さってありがとうございます。
しかも、私の手抜きレシピまで(；＾ω＾)
気に留めていただいて嬉しいです。
オートミールパンとっても美味しくて
また焼こうと思っていたんです♡
こちらこそよろしくお願いします(＠＾▽＾＠)