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青+赤ジソのジュース♡

レシピID:855849
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青ジソは香り、赤ジソは出来あがりが鮮やかに仕上がります。さわやかな甘さを味わってください★

材料

青ジソ
50枚~(枚数は自由)
赤ジソ
50枚~(赤が多いと鮮やかに)
1リットル~
砂糖(低カロリーを使って)
合計普通の砂糖の量で150~200グラム~
クエン酸 大さじ1

1

水を沸かして
青ジソと赤ジソを入れる。再度沸騰したら、ざるにこしてシソを取り出し、鍋に戻す。

2

砂糖を入れて、よく溶かし、クエン酸を入れる→鮮やかな色になるよ!!
甘さを見て砂糖を増やす。

3

低カロリ-の甘味料を使うと甘くても気にしなくてすみます♡
その割合は好みです。私は半々ぐらいにします。

4

小さめのグラスに氷を入れてからジュースを薄めないで入れて飲んでみてください(^_^)
~美味★

5

(砂糖は、1リットルに300グラムが基本ですが、ダイエットシュガ-を使って少ない量から好みで増やしてください。)

コツ・ポイント

いつも1回に大量に作ってます。
赤が多いと鮮やかにでも青は香りがいいので赤だけよりはブレンドしたほうが美味しいと思います。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

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このレシピの生い立ち

公開日:09/07/04
夏バテ防止に毎年作っています。

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