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レシピID :855858

黄金☆のとろろ豚丼

黄金☆のとろろ豚丼
冷蔵庫にある残り物で、栄養たっぷり丼の出来上がり♪ボリューム満点なのに、さっぱりといただけます。

材料 ( 2人分 )

豚バラ
50g
玉葱
半分
長いも(細め)
10㎝程度
1個
黒ゴマ
大さじ1
ごま油
小さじ1
海苔
適量
【調味料】
しょうゆ
大さじ3
タカラ「料理のための清酒」
大さじ3
砂糖
大さじ2
80ml
しょうが摩り下ろし
適量

1

玉葱は一口サイズに、豚バラは、細かく切っておく。
フライパンに、【調味料】を全部入れ、火にかける。

2

沸騰したら、玉葱と豚バラを投入し、弱火で玉葱がしんなりするまで、煮込む。(玉葱から、十分に甘味を引き出します)

3

摩り下ろした長いもに、卵、ごま油、黒ゴマを入れて、卵を溶くように混ぜ合わせる。

4

炊きたてのご飯に、先に作っておいた2を盛って、その上から、3をかける。海苔を散らして、出来上がり。

コツ・ポイント

卵は、お好みで黄身だけを使ってもOKです。大き目の卵を使ったほうが、とろろがより黄金色に染まります。
豚煮込みにしっかりと味をつけるので、とろろには味付けしません。その分、豚と玉葱は、しっかり煮込んだほうがおいしいです♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

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このレシピの生い立ち

公開日: 09/07/04
材料費は安く、かつ、夏バテ対策のメニューを考えました。

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