節約！簡単！たまごでもやしサンド
レシピID:856271
もやし炒めにあきたら、たまご焼きではさんでできあがり！
フライパンだけで、安くておいしいメイン料理ができちゃいます。
フライパンだけで、安くておいしいメイン料理ができちゃいます。
材料 （ １人分 ）
| たまご | １個 |
| もやし | １/３袋 |
| 豚バラ、チーズ | あればお好みで。 |
| 鶏がらスープのもと | 適量 |
| 塩・こしょう | 適量 |
| しょうゆ | 適量 |
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1
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もやしは水で洗い、水を切っておく。
たまごはほぐして、鶏がらスープのもととしょうゆで味をつける。
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2
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フライパンを熱し油を入れ、もやしや肉など、はさみたいものを炒める。
塩こしょうで、味をつける。
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3
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火がとおったら、皿によける。
フライパンの汚れをとる。
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4
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フライパンを中火にかけ、油を入れる。
といたたまごを入れ、フライパンにひろげる。火がとおってきたら、弱火に。
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5
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その上に、③のいためたものをたまごの上半分にのせる。とろけるチーズがあれば一緒にのせる。
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6
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たまごをふたつ折りにして、下側のたまごをもやしにかぶせる。
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7
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皿にうつして、出来上がり。
ソースやマヨ、かつおぶしなどをかけて召し上がれ！
コツ・ポイント
たまごに火がとおった時点で、火は消してください。チーズは余熱でとろけます。
ほかにも好きなものをはさんでください！
ほかにも好きなものをはさんでください！
このレシピの生い立ち
公開日：09/07/04
節約の定番もやし。
たまごと炒めるのにはあきたので。
たまごと炒めるのにはあきたので。
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