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(5品)
レシピID :856453
たった5分で★そら豆のビシソワーズ風
豆乳ベースで、ノンバターノンオイル！とてもヘルシーで、ダイエット中に最高！チョー簡単に本格的なお味～♪裏ごしもな～し！
材料 （ 2～3人分 ）
そら豆（茹でた）
200g（好きなだけ）
豆乳（無調整）
250ｃｃ
玉ねぎ
半分
固形ブイヨン
1個
塩、コショウ
お好みで
ニンニク（チューブでOK）
少々
パセリ
少々
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1
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そら豆は、ゆでて置く。豆乳と固形ブイヨンを鍋に入れ、沸騰しないように温めておく。
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2
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玉ねぎを、薄くスライスして、ニンニクを入れレンジで1分。透明になるくらいチンする。
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3
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チンした玉ねぎと、そら豆を豆乳の鍋に投入？o(；ﾟ∇ﾟ)ゞ温まったら塩コショウで味を調える。
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4
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鍋を火から下ろし、バーミックスで滑らかになるまで～ガーっと！冷めてから冷蔵庫で冷やしパセリを乗せ完成～♪
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