さっぱり！！ゴーヤサラダ
レシピID:857050
苦いゴーヤが食べれなかった私が、たべることができるようになりました。ビールのおともに・・・＾＾
材料 （ ２人分 ）
| ゴーヤ | １本 |
| タマネギ | |
| １個（お好みな量で） | |
| ツナ缶 | １缶 |
| ゴマドレッシング | 適量 |
| 塩 | 少々 |
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1
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ゴーヤを半分に切って、うすくスライスする。
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2
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タマネギもうすくスライスする。
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3
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スライスしたゴーヤとタマネギを水につけておく。（ゴーヤは苦味があるので苦手な人はゴーヤだけ別に塩水につけておく。）
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4
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水を切ってゴーヤとタマネギとツナ缶を混ぜる。
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5
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食べる分量を小皿に盛ってゴマドレッシングをかけて出来上がり！！
コツ・ポイント
苦味のあるゴーヤが苦手な人は塩水につけてみてください。苦味がとれるそうです。コツやポイントはありません。食べやすいようにスライスしてゴマドレッシッグをかけるだけ。簡単なサラダです♪
このレシピの生い立ち
公開日：09/07/05
父の畑で毎年大量に出来るゴーヤ。母も私も嫌いで食べれなかったんですが、『体にいい＾＾』と聞いて簡単で食べやすい方法を考えました。
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