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レシピID :857135

簡単スタミナチャージ☆ガーリック丼

簡単スタミナチャージ☆ガーリック丼
玉ねぎの代わりに、にんにくを使った豚丼。疲れたなという時に食べると目がランランするくらいパワー全開に☆しかも超簡単です。

材料 ( 4人分 )

にんにく
中1個
しいたけ
5個
しめじ
1パック
糸こんにゃく
1袋
豚もも肉または豚こま切肉
200g
ご飯
4杯
サラダ油
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ1
しょう油
大さじ3
一味とうがらし
小さじ1

1

写真

にんにくは薄切り。しいたけは軸を除いて薄切り。しめじも軸を除いておく。糸こんやくは茹でて食べやすく切る。豚肉は一口大に。

2

写真

フライパンにサラダ油を入れ、①のにんにくを入れてから火をつけて炒める。にんにくがしんなりして香りが出たら豚肉を炒める。

3

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②に①のしいたけ、しめじ、糸こんにゃくを加えて炒める。

4

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③に酒、砂糖、しょう油を加えてひと煮立ちさせ、一味とうがらしを加えて弱火で5~6分煮る。

5

写真

煮汁が少なくなったら、火からおろして、丼に盛ったご飯の上にかけて完成☆

コツ・ポイント

辛さはお好みで。子ども向けには辛さ控え目で甘みを強くしてもよいかも。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/09/08

写真

ヘルシーでスタミナ上々♪大蒜風味が旨すぎです♪残暑も乗り切るぞ!

くっくのん

キノコもニンニクもたっぷりで彩り鮮やか美味しそ!れぽに感謝☆

10/04/24

写真

元気もりもり~!にんにく好きには堪らないわ~♥大好きな味だよ~♪

ランマオ

ランマオさん、美しいれぽに感謝☆にんにく美味しいですよね~!

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/07/05
地元で出ているにんにく料理の本に載っていたレシピにはまり、大好きなきのこの種類を増やして改良してみました。甘辛く煮た豚肉とにんにくがご飯にしみてご飯がどんどん進みます。ご飯にかけず、酒の肴にもオススメ。

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