| 鶏胸肉 | |
| 2枚(450グラムぐらい) | |
| 卵 | 1個 |
| 塩・胡椒 | 少々 |
| ナツメグ | 少々 |
| 小麦粉 | 大さじ3 |
| 片栗粉・小麦粉 | 適量 |
鶏胸肉の1枚を包丁で1センチの角切りに。もう1枚をFPで挽き肉状にする。(包丁で叩いても、すりばちでも良い)
角切りとひき肉状態の鶏肉をボウルに入れ、卵、塩胡椒、ナツメグ、小麦粉を入れて混ぜる。
スプーンですくって、片栗粉と小麦粉を同量混ぜた物に落として形を整える。(私は手で丸めて〜菜箸で線をつけています)
フライパンに油を3センチぐらいひいて、揚げ焼きみたいな感じで焦げ目をつけたら完成!
09/10/29
可愛いお弁当ですね♪定番なんてありがとうございます!
09/10/27
簡単で美味しいのが一番ですよね♪ありがとうございます!
09/10/23
喜んで頂けて嬉しいです♪ありがとうございました!
09/10/06
角切りの肉がないとタダの鶏肉団子になってしまうんですよね〜!
09/10/02
こんがり揚がっていて美味しそうですね♪ありがとうございます!
09/09/27
運動会のお弁当!!なんだか嬉しいです〜♪ありがとうございます
09/09/24
ありがとうございます♪嬉しいです〜!!
09/09/14
感激して頂いて〜〜こちらこそ感激です♪すごく嬉しいです〜〜♪
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コメント