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レシピID :85940

アジアっぽい涼しげなサラダ

アジアっぽい涼しげなサラダ
ピーナッツ風味のドレッシングが、とてもおいしい! そろそろ暖かくなってきたので、こんな涼しげなサラダが登場します。冷蔵庫できんきんに冷やして食べるべし!

材料 ( 3~4人分 )

鶏胸肉
1/2~1枚
もやし
250~300g
紫玉ねぎ
1/4個
香菜(シラントロ)
適宜
ライスヌードル(幅広)
適宜
★ピーナッツバター
大さじ1
★しょうゆ
大さじ1
★はちみつ
小さじ1
★バルサミコ酢
大さじ1
★豆板醤
小さじ1/2
★ラー油
小さじ1/2
★ライムの絞り汁
小さじ1

1

鶏胸肉は熱湯で茹でてから、茹で汁ごと冷まし、細く裂く。もやしはさっと熱湯で茹で、水洗いしながら冷まし、水気を切る。紫玉ねぎは薄切りにし、香菜は葉を摘んでおく。★印の材料を混ぜてドレッシングを作る。これらすべての材料を冷蔵庫で冷やしておく。

2

ライスヌードルを油で揚げる。油の量は、鍋底に5mm程溜まるくらいでも良い。揚げたらペーパータオルでよく油を切っておく。

3

食べる直前に、鶏胸肉、もやし、紫玉ねぎ、香菜をドレッシングで和え、揚げたライスヌードルをトッピングして完成。

コツ・ポイント

1) 香菜好きな我が家では、香菜は多め。2) 鶏肉なしでもおいしい。入れない場合はドレッシングをやや少なめに。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 03/03/29
フォーを作った食材が余っていたので、それを活用しました。

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