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レシピID :860911

ほうれん草とにんじんのピリ辛おひたし

ほうれん草とにんじんのピリ辛おひたし
和風のおひたしをピリ辛にしてみました。
簡単な材料で作れます。

材料 ( 約2人分 )

ほうれん草
1袋
にんじん
中1/2本
☆めんつゆ
大さじ2
☆しょうゆ
大さじ1
☆コチュジャン
小さじ1
☆すりゴマ
適宜

1

写真

ほうれん草を水洗いし、にんじんを千切りにする。
沸騰したお湯に塩を入れ、ほうれん草とにんじんを茹でる。

2

写真

茹で上がったら冷水にとり、ほうれん草は適当な大きさに切る。

☆の材料を混ぜ合わせておく。

3

ほうれん草とにんじんも軽くしぼってボウルに入れ☆の材料を混ぜ合わせる。

4

写真

器に盛り、すりゴマをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17 (7人)

12/01/26

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彩りと食感が良いからお弁当にピッタリ☆美味しかったです^^

keynote17

お弁当に入れてくれたんですね^^気に入ってくれてありがとう♪

11/11/19

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義父が作った今年初ものの、ホウレンソウで♬ごちそう様でした~

MEGuREEN

色鮮やかにできましたね^^いつもありがとう♪

11/10/29

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ササッとつくれて、おいしいから、一人晩御飯にも♬

MEGuREEN

いつもありがとうございます。ホント頭が下がります。

11/09/25

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久ぶりに作りました。彩りも綺麗で食欲が出ますね~

MEGuREEN

いつもありがとうございます。今回も美味しそうに出来ましたね♪

11/06/20

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ピリ辛なおひたしは初めてですごく新鮮でおいしかったです!

ばぶりん

つくれぽありがとう!気に入ってくれて嬉しいです♪

11/06/06

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彩りも良く、美味しかったです。また、作りまーす。

まりっぺ姫

つくれぽありがとう♪気に入ってくれて嬉しいです(*^-^)

11/05/27

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色合い良くて味に変化あるから弁当のおかずにも活躍してくれました♪

熊人すみこ

綺麗に作ってくれてありがとう。私も今度お弁当に入れてみますw

11/05/01

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友達とのパーティーに箸休めとして♪売れ行き好調でした~

MEGuREEN

いつもいつもありがとう(*^-^)感激です♪

11/04/17

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えのきも入れて♪義父の作ったほうれん草で作りましたよ~

MEGuREEN

いつもありがとう^^自分でもこのレシピすっかり忘れてましたw

11/03/07

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今年もお世話になります。やっぱりおいしいね!!

MEGuREEN

気に入ってくれてありがとう♪私より作ってるみたいで嬉しいです

10/02/21

写真

ピリ辛で、ご飯のおかずにおいしかったです。

ゆりYO

つくれぽありがとう♪喜んでもらえて嬉しいです^^

10/02/14

写真

えのきも入れてリピ~この食べ方大好き~

MEGuREEN

えのき?考え付かなかったです。私も今度やってみますね^^

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/07/09
いつものおひたしを変身っ!

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