キャベツとツナのシンプルパスタ
レシピID:861838
鍋１つでできるので、１つ口コンロしかない、キッチンでもできるのがいいです。
材料 （ ２人 ）
| パスタ | ２００グラム |
| ザク切りキャベツ | ２分の１玉 |
| オリーブオイル | 適量 |
| シーチキン缶詰 | １かん |
| 蜂蜜またはトレハロースまたは砂糖 | |
| 少々 | |
| チューブのにんにく | ３センチくらい |
| ゆでるときのしお | 適量 |
| 醤油 | 大さじ１ |
| ブラックペッパー | 少々 |
| らー油 | 数プッシュ |
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1
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大きめの鍋に塩を入れて、パスタを規定時間ゆでる
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2
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ツナはふたをあけ、缶ののなかにらーゆ蜂蜜、にんにく、しょうゆを加えてまぜておく。
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3
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ゆで時間の２～３分まえに鍋にキャベツを投入して一緒にゆでる。
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4
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ゆであがったら、お皿にとりわけ、オリーブオイルをたっぷりめにまわしかける。
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5
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上に４の味付けしたつなをのせて、ブラックペッパーをちらしてできあがり。
コツ・ポイント
キャベツをいれるタイミングがポイント。
キャベツで湯が冷めたら、規定よりも、ながめにゆでたほうがいい場合もあります。味見して調節してください。
キャベツで湯が冷めたら、規定よりも、ながめにゆでたほうがいい場合もあります。味見して調節してください。
このレシピの生い立ち
公開日：09/07/10
以前、キャベツつツナのおがずをこちらで検索してつくったら美味しかったので、パスタに応用しました。
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