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レシピID :862045
カレーの友ライタ(ヨーグルトサラダ）
このサラダがあればいつものカレーが一気にインド風☆５分でできる、簡単副菜です♪ 野菜はお好みでアレンジOK！
材料 （ 副菜として３－４人分 ）
ナチュラルヨーグルト
300ｇ（好みで増減可）
にんにく（芯を除いてすりおろす）
１かけ
しょうが（すりおろす）
１かけ分
オリーブ油
大さじ半～１（好みで）
レモン汁
大１
クミンパウダー
小さじ１
トマト（皮をむいてざく切り）
１個
きゅうり（皮をむいて小さめの角切り）
１本
セロリ（小さめの角切り）
１本
赤玉ねぎ（みじん切り）
４分の１個～半個（好みで）
塩・粗びきこしょう
適量
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1
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ヨーグルト、にんにく、しょうが、オリーブ油、レモン汁、クミンパウダー、塩少々をボウルに入れて混ぜる。
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2
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１のボウルに野菜を加え、ざっと混ぜて塩・粗びきこしょうで味をととのえてできあがり。
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