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レシピID :863328

*豚バラ肉ゆで野菜巻*

*豚バラ肉ゆで野菜巻*
豚バラ肉のコッテリをあっさりポン酢ソースと大根おろしは最高にあいますよ〜♪

材料 ( 2名分 )

豚バラ肉(薄切り)
12枚
 塩胡椒
少々
 小麦粉
少々
モヤシ
1袋
人参
1/2本
大葉
大5枚
ゴマ油
大さじ2
【タレ】
 みりん
大1
 酢
大3
 醤油
大4
 大根おろし
1カップ
 砂糖
小2

1

もやしを水洗いしザルに上げる。人参は皮を剥き、縦細切りにする。人参&もやしを沸騰したお湯で茹で、ザルに上げる。

2

豚バラ肉を3枚重ね(長い場合は半分に切って長さを調整してください)塩・胡椒をふり、大葉を乗せる。

3

もやし・人参をのせて、豚肉を巻き、小麦粉をまぶします。全部巻き終えたら、フライパンを熱しゴマ油をひきます。

4

はじめは、巻き終わりを下にして、豚肉巻に焼き色が着くくらいまで焼きます。

5

半分にカットした豚肉の上に、【タレ】の材料を混ぜ合わせて、上からかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

茹で野菜を色々と変えても美味しいと思いますよ〜♪いんげん・ゴボウなんかも美味しそうですね^^

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/08/14

写真

夏のこの季節大根おろしのたれがさわやかで美味しかったです。

中年おやじ

うわぁ!とっても美味しそうですね♪ありがとうございます。^^

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/07/12
あっさりヘルシー、そしてボリュームのある一品が食べたくて♪

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