
| ☆ご飯(酢飯のもとでOK) | |
| 1合 | |
| ☆ちらし寿司のもとでOK | |
| 適量 | |
| きゅうり | 半分 |
| にんじん | 3分の1本 |
| スライスチーズ | 1枚 |
| 薄焼き卵 | 卵1個分 |
| さくらでんぶ | 適量 |
①ごはんを炊き酢飯を作る(市販でOK)
自分で作る場合は、お酢と砂糖(2対1)・少々の塩とこぶだし(類型でOK)
☆ちらしずしのもとを使ってボリュームをだしても美味しいですね♪私はカロリーを少しおさえるために酢飯でつくります。
②ご飯がさめるまでに、きゅうり・にんじん・スライスチーズ・薄焼き卵を星型にぬく(私は100均の型です)
③ご飯が冷めたらさくらでんぶを好きなだけかけ、てきとうに重ねながらつけてくだけ♪
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