
蓮根はピーラーで薄く皮をむき、酢水に5分ほど漬けておく
酢水から取り出し、軽く水気を切ってラップをキッチリして、電子レンジ500wで3分。終了後はラップを外し冷ます。
☆印をあわせて、冷めた蓮根の穴に詰める。→
道のりが長いと大変なので、蓮根は適当な長さにしておくと詰めるのが早いです
③の蓮根にベーコンを巻いて、楊枝で留める
この時ちょっと留まっていればOKなので、余分はハサミでカットして下さい
フライパンを温めたら④を入れ、転がして軽く炒める。ある程度カリカリになったら出来上がりです♪
※ 楊枝を1cm間隔くらいに挿しておくと、切る時に便利ですよ
※ 詰める具はアレンジ自在。パンに塗っても美味しいですよ
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