料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。
ブロック状に切ったかぼちゃを耐熱容器に入れ、水を1cmほど張り、ラップをして柔らかくなるまでレンジでチン。
余計なカロリーはいらないので、塩をかけて頂きます。
うちの500Wのレンジでは、4分半です。
10/11/17
この食べ方素敵ｗダイエットの味方ですね♪とゆーか普通に「好き」ｗ
ｏゅぅｏ
ですよね！かぼちゃって普通に美味しい♪ありがとうございます。
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